<span class="vcard">Tara</span>
Tara
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Stimmen von Teilnehmenden

Feedback zum Yoga Bildungsurlaub:

Ich mag deine offene, freundliche und besonnene Art. Du strahlst selbst viel Ruhe aus. Auf zugewandte Weise ermutigst du angenehm bei den Übungen und gibst gute Hilfestellungen/Korrekturen. Toll finde ich außerdem, dass du Lust auf deine Arbeit hast und gut vorbereite bist!

Ich finde, dass du uns sehr strukturiert und kompetent die Philosophie von Yoga beigebracht hast. Mir haben die Tage mit dir geholfen, meine innere Ruhe zu finden. In meiner derzeitigen gesundheitlichen Situation, was das sehr hilfreich! Die Tage mit dir waren ein Geschenk!

Lasse bitte alles so an deinem Seminar. Ich bin sehr glücklich und zufrieden mit dieser Woche, dass ich schon ein wenig traurig bin, wieder nach Hause zu fahren. Ich hatte viele AHA-Erlebnisse und achte bewusster auf mich. Ich hoffe, dass ich das mir noch lange erhalte und verstärkt bewusst mache!

Ich mag die geführten Meditationen. Die Übungen waren angepasst an die Leistung im Team.
Deine Stimme ist sehr angenehm. Du bist sympathisch und authentisch.
Deine ruhige Stimme hat gut dazu beigetragen, mich wunderbar entspannen zu können.

Mir hat die gute Abwechslung zwischen Theorie und Praxis und genug Zeit für die einzelnen Themen zu haben, gefallen. Du hast deutliche (zeitliche) Grenzen gesetzt, „ausufernde“ Gespräche geschickt wieder eingefangen.
Bleib so authentisch, wie du bist! :). DANKE

Ich freue mich, dass du es geschafft hast, mir einen wirklichen Einstieg zum Yoga zu geben. Gerade wenn man ein eher rationaler Mensch ist, passt deine offene Art, den Teilnehmern Angebote zu unterbreiten ohne zu viel „Schischi“ einzubauen. Für mich persönlich sind die Inhalte sehr abwechslungsreich gewesen (ein guter Mix aus Gruppenarbeit, Theorie und Übungen). Neben den Praxis(Übungen) fand ich es ebenfalls sehr spannend, dass sich viele der Teilnehmer geöffnet haben und auch ihren „Rucksack“, den sie durch den Alltag tragen, geteilt haben.
Die Atmosphäre wurde dank dir und dem Zusammenwachsen der Gruppe von Tag zu Tag entspannter und offener. Und es gab trotz notwendiger Konzentration viel Raum für Heiterkeit.
Behalte auf jeden Fall das „Schatzinselheft“ bei. Eine wunderbare Idee, jedem Teilnehmer hier die Gelegenheit zu geben, die für ihn wichtigen Inhalte mitzunehmen.“

Ich fand deinen Umgang mit der Gruppe (verschiedene Wünsche bezüglich Zeiten, unterschiedlichen Befindlichkeiten sowie die Naturgänge spitze.
Gute und auch gut nach machbare Übungen.


„Ich finde dich mit deinem persönlichen Stil hervorragend und authentisch. Deine offene, ehrliche und herzliche Art hat der Woche große Leichtigkeit gegeben.“

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Yoga am Abend

Yoga am Abend beim TSV Gertenbach bzw. online für alle im Winter

Wann: Mittwochs von 18-19:00 Uhr

Wo: Turnhalle Gertenbach – Alte Brückenstraße 1 | 37218 Witzenhausen – Gertenbach
Im Winter findet dieser Kurs online statt und ist zugänglich für Menschen, egal, wo du wohnst :).

Beschreibung:
Hatha Yoga allgemein gesprochen verbindet aktive Bewegung, die mit dem Atem verbunden ist, und Entspannung. Dabei werden die Muskeln sowohl gekräftigt als auch verlängert. Auch das Mobilisieren, Auf- und Ausrichten der Wirbelsäule ist ein zentrales Element. Yoga kann so zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen.

Wir beginnen mit der Lenkung der Aufmerksamkeit auf uns selbst und den Atem. Darauf folgen lockernde und erwärmende Bewegungen, die in mehr kräftigende und mal fließende, mal haltende Asanas (Körperübungen) überleiten. Dabei lege ich einen Wert auf eine anatomisch gesunde Ausführung, Freude an der Bewegung und der Akzeptanz von sich selbst. Die Stunde wird mit einer Tiefenentspannung und einer ganz kurzen Meditation abgerundet.

Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeiten sind nicht erforderlich.

Bringe bitte ein großes Handtuch und eine Decke für die Tiefenentspannung und das Sitzen mit. (Wenn vorhanden, können gerne auch Yogaklötze als Hilfsmittel mitgebracht werden.)

Ich freue mich auf dich!

Bitte schreibe mir eine Mail, wenn du mit einsteigen magst: post@einssein-tanz.de

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Improvisation TanzWorkshop am 23.02.2019


Lebendigkeit und inneres Kind:
verspielt im Tanz ich zu mir find

  • Wann? Samstag, 23. Februar 2019, 10:00 – 16.00 Uhr
  • Wo? TanzZentrale: Erich-Zeigner-Allee 64
  • Wie viel? 40€ Normalpreis, 35€ ermäßigt

Erinnerst du dich noch an die beglückenden Gefühle, die in deiner Kindheit ausgelöst wurden, als du der Welt noch ganz unvoreingenommen, neugierig, wach, staunend und voller Vertrauen in dein großartiges Sein begegenen konntest? Auf selbstverständliche Art und Weise geborgen in dem Gefühl völlig angenommen zu sein so wie du bist.

Möchtest du für einige Stunden die Zeit ganz vergessen, dich in dich selbst hineinversenken und dieses wundervoll freie Sein der ungeahnten Möglichkeiten wiederentdecken? Schenke dir selbst diese Zeit und rufe deine Lebendigkeit in dir wach, die ganz natürlich und leicht deine kreativen Kräfte, dich erfinderisch und verspielt auszudrücken, aufblühen lässt und DICH in deiner Haut, deinem Körper erstrahlen lässt.  

In diesem Improvisationsworkshop werden wir uns gemeinsam auf eine Reise begeben, in der wir tanzend die Welt, wie wir sie als Kind begriffen haben, erforschen. Wie bewegst du dich in ihr und setzt dich selbst zu ihr in Beziehung? Wir werden neben Soloexperimenten einander begegnen und miteinander tänzerisch spielen.
Darüber hinaus wird es auch Raum für deine verrückten und animalischen Seiten geben. Wir werden ganz in unserem jetzigen Sein, das in Kontakt mit seinem inneren Kind steht, ankommen und die erfahrenen Qualitäten in unserem einzigartigen Tanz feiern.

Du bist willkommen, egal ob du schon Tanzerfahrung hast oder ganz neu bist!

Es gibt noch freie Plätze!
Bitte melde dich gleich hier bei mir
an: ta-an-da@web.de