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Neuer Rückenfit-Kurs in Witzenhausen

Wann: Dienstags von 17:30-18:30
Wo: DRK-Familienzentrum Pusteblume, Berlepschweg 2A, 37213 Witzenhausen

8 Termine:
07. Mai, 21. Mai (online), 28. Mai, 04. Juni (online)
11. Juni, 18. Juni, 25. Juni, 02. Juli

Beschreibung:
Hast du Lust auf ein Gefühl der Geschmeidigkeit und Stärke in deinem Rücken? Dieser Kurs legt
seinen Fokus auf die Wirbelsäule und verbindet fließende Bewegungen, Krafttraining und
Entspannung miteinander. Bauch, Rücken und Beine werden für eine gute Ausgeglichenheit
trainiert. Durch das zusätzliche Erweitern deiner Beweglichkeit wirst du dich nach der Stunde
vitaler und lebendiger fühlen. Du bist willkommen mit und auch ohne Vorerfahrung. Die Übungen
werde ich an die Gruppe anpassen und auch auf deine individuellen Wünsche eingehen. Ich freue
mich, wenn du mit dabei bist!

Anmeldung direkt hier beim DRK